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JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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初ヤビツ峠
8月22日、アレグロの仲間と
ヤビツ峠練習してきました。

峠の僕
ヤビツ峠

マッキー、セブン君と
3人ヤビツ

下山後、ブレラ君とセブン君
ヤビツ下山後


・暑かった
・道がメチャ混んでいた
・ルートは中原街道~八王子街道~R246
・トンネルがあり、排気ガス吸いまくり
・ヤビツの斜度は中位
・多摩川で花火大会開始日と重なり余計渋滞していた
・問題点①体重増②カーボンサドル←長距離には不向き
カーボンサドル

・良かった点★ニューエルゴパワー良いっす!
エルゴ

ニューエルゴパワーの考察
ヤフオフで落札したエルゴパワー(10速仕様のケンタウロ)は
形状が自然で、角が上方且つ微妙に内側に伸びて
握りやすく、旧タイプのエルゴからすぐに慣れた。

一言、イイッス!

練習用ニューホイール
ヒッキーのお下がりのフルクラムのレーシング7が今度の練習ホイールです。
フルクラムレーシング7

今まで10年間で10万キロ位走破したMAVIC OPEN PR&CXP33Oはお蔵入りです。
長い間有難うございました。
耐久性のある良いホイールでした。

s-IMG_8280.jpg

s-IMG_8288.jpg

s-IMG_8287.jpg

リムがブレーキシューで削れ、溝が出来て、穴が開くかも(笑)
安全第一でニューホイールにバトンタッチです。

本日のデーター
RideTime:06:56
HRAVG/MAX:124/176
KCal:5798
Dis/Odd:149/518
AvgSpeed/MAX:21.5/73.9!

アレグロの皆さん有難うございました。
乗鞍に向けて有意義な良い練習が出来ました。


白石峠2本
ビフォー
s-IMG_8030.jpg

アフター
s-IMG_8035.jpg

もうヘロヘロです~っ 

Saico Night Express
2009-08-06 (Thu) 本日43.2k 今月累計359.4k
午後9時出走でSaicoで走る。
練習相手はヒッキーだ。
彼はツインンライトを装着しているので
認識しやすい。
というよりはこんな時間に走っている人は
ナッシング~。
今日もライトスピードだ。
アイドルがすねるぜ。
と思っていたらやはりすねてトップに入りにくいそうだ。
複数バイクを所有すると、それなりに大変だ。
ニューエルゴパワーをケンタウロをヤフオフで落札したので
商品が届いたらお店に持ち込み組んでもらう予定だ。
楽しみ~
今装着しているレコードどうしようかな。
そんなことを考えながらオヤジライダーはSAICOを5周回して今夜の練習はおしまいにする。
練習後はお楽しみのスタバでお茶する。
今日はいっぱいお客さんがいた。
いいいい練習になりました。

本日のデーター
ExeTime:01:36
AVG/MAX:115/NG
Distance:43.2
AvgSpeed/MAX:26.8/56.4
KCal:1359

SAICOでリカバリーラン
2009-08-02 (Sun)
本日55k 今月累計278k

ヒッキーと日曜日の早朝
リカバリーランしてきました。
軽く軽く昨日の疲れを摂るべく
9周程してきました。
只周回するのは刺激がないので、
バックコースエンドの木の所をゴールに見立て
スプリント合戦しました。
面白かったです。
曇天で気温が低く
リカバリーになりました。
ヒッキーサンキュー!
又ヨロシク!



R299完全走破
2009-08-01 (Sat)
本日223k 

R299の起点を早朝スタートし160キロ先の麦草峠に向かいました。

途中山伏峠(標高630m)
志賀坂峠(780m)
矢弓沢林道(1351)
麦草峠(2127m)
4本ヒルクラ付です。
本日のデーターは
ExeTime:11:29
AVG/MAX:132/NG
KCal:7442
Distance:223
AvgSpeed/MAX:17.41/65.2

本来は十国峠を上る予定でしたが、十国峠が交通規制中に付き
迂回路の矢弓沢林道を上りました。
これがきつい!の一言。
苔むした、路面が悪い上に、ウエット状態!!
ここでかなり、足使ってしまいました。

麦草は騙し騙し登りきり劇的なゴールが出来大満足。

しか~し、大雨のシャンパンコールのお祝いを頂き、
全身づぶ濡れで茅野に下山。
寒くて寒くて体の心まで冷凍状態。
駅から1キロぐらい離れた
公営の温泉でサウナとお風呂で解凍し、一命を取り留めました。
庄屋でエネルギー補給し、JR特急スーパーあずさ32号で帰還しました。
充実の一日でした。

国道の起点終点ラン面白いっす。

s-IMG_7723.jpg

雨中走行後のフロントフォーク。
ブレーキダストで真っ黒け!



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