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Author: M
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大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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30Sep2008
台風の影響でお外で走れない為
固定ローラーで1時間練習した。

エリート製のローラーは自動的に
負荷が変わるのでいい感じだ。

タップリ汗をかいておしまい。

明日の午後から晴れそうなので
お外練再開します。

今週の予定
10月1日:ローラー練
2日:FSR練
3日:FSR&SAICO練
4日:第4回スポニチ塩原温泉ヒルクライム兼JCRC第8戦1日目
ヒルクライムタイムトライアル(HCTT)標高差459m、平均勾配5.8%、6.9km
5日:2日目
ヒルクライムロードレース(HCRR)標高差676m、平均勾配3.5%、19.2km

週末のヒルラに向けての練習がんばろう!

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