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2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

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JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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定峰峠6連発練習
09Aug2008定峰峠6連発練習

枝折峠でY君からの御指摘された

Y:「峠の練習してるの?」
M:「してません。峠嫌いです。苦しいから。」
Y:「それじゃ~強くなれないよ~」

を踏まえて本日、大大大嫌いな峠練T君としてきました。
車載で麓まで行き暑くなる前に
サクサクット(7:15~10:30)攻めて来ました。

いいタイムじゃないんで
恥ずかしいけど公開しちゃいます。

LAPTime Avg/Max Av
①19:02 149/168 15.7 アップ
②18:26 157/172 16.5 メディオ
③18:08 162/177 16.8 ソリア前半 本日のベストタイム(話にならん)
④19:44 157/178 15.4 メディオ
⑤23:38 151/162 12.6 黄金のタレPart1
⑥22:58 155/163 13.0 黄金のタレPart2

とりあえず17分台を目指します。
(出来ればAv20キロ維持したいな~)
その為には入りをもっと速くし(ロケットスタート)
スピードを維持する。
練習あるのみ。

明日は白石峠3本勝負の予定。
目標タイムは30分を切る事。

Today'sTrainingData
Dis/Odd:60/230
定峰峠6本
ベストタイム:18:08
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この記事に対するコメント
お疲れさま&お世話になりました! 今日は白石やるんですかぁ、、、レポ楽しみにしております。スゴスギ・・・
【2008/08/10 05:18】 URL | と~ます #- [ 編集]


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