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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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近況報告
やっちまった!(2009/09/13)
から、大事をとって19日間!一切自転車に乗りませんでした。
ロードバイクに乗り始めて、これだけの長期間
乗らなかったのは初めてです。

完全休養です。
脚休ませました。

その間、ヒッキーの治療室で
電気治療と、下半身集中マッサージをして頂きました。

そのお陰で殆んど痛みが無くなったので
10月2日に10キロ(近くをC50PISTO改でリハビリライド)
3日に145キロ!(マッチー、タッキーと定峰往復ロングライド)
4日に40キロ(Saico6R)
乗りました。

saico.jpg

Saicoの証拠写真です。

3日の145キロでは
脚が驚いてしまい
中負荷位で痛くなってしまい
マッキーに後半ズーット引いてもらいました。
それも低速で。
マッキーありがとう。
お世話になりました。

徐々に練習量を増やして
高付加に耐えられる
体に仕上げて
10月25日のツールドジャパン第4戦四日市stage兼JCRC第10戦
に備えたいと思います。
ピーキングしていきます。

s-IMG_8739.jpg

こいつで四日市行って来ます。
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この記事に対するコメント
たすけてください
世界の中心で貴方を叫ぶような恋がしたいんです。愛に飢えているゆいと恋バナ話ませんか?メアドのっけてるので気になる方は連絡頂戴ねuna-cima@docomo.ne.jp
【2009/10/17 02:38】 URL | ゆい #XJavKSok [ 編集]

承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです
【2009/10/22 00:15】 | # [ 編集]

寂しがり屋さん
友達の前では少し強がって彼氏なんかいらないって言ってしまうけど、やっぱ本音では欲しいです、夜は寒いし寂しいし私の本音に気付いてください。メアド乗せておくので優しい方連絡くださいtoward.the-future@docomo.ne.jp
【2009/10/24 01:37】 URL | るい #dXGvgaiE [ 編集]


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