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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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2009年参戦レース計画
2009年も3月に入り
いよいよレースシーズン!
そこで今年の参戦するレースを
まとめました。

メインはTOJに全戦参戦。

トッピングで
Gran Fondo 尾瀬戸倉 2009(2009/06/28)
Giro de HOTAKA 2009(2009.11.8)にも出たいのですが
TOJと日程が重なっています(泣)

そしてヒルクライム2戦。
サイクルイベント3戦。
タイムトライアル1戦の計11戦である。
結構忙しい。
基本的に直近のレース内容に合わせて
シュミレーションをして練習メニューを
組み立てていこうと思います。

★TOJ     3/15(日) ツールドジャパン第1戦川越stage
◎ヒルクラ   4/19(日)ツール・ド・八ヶ岳
タイムトライアル5/10(日) 第3回埼玉県タイムトライアルロードレース大会
サイクルイベント5/24(日)TOJ市民レース(日刊スポーツ主催)
★TOJ     6/13,14(土日)ツールドジャパン第2戦三宅島stage
★TOJ     6/28(土)ツールドジャパン第3戦ひたちなかstage
サイクルイベント8/1(土)アタック299
◎ヒルクラ   8/30 (日)全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
サイクルイベント9/6(日)秩父宮杯ロードレース大会(埼玉車連)
★TOJ     10/25(日)ツールドジャパン第4戦四日市stage
★TOJ     11/8(日)ツールドジャパン第5戦西湖stage

後川越まで12日。
1.5kを6周するフラットなテクニカルコースの
スプリントレース。
練習はSAICOを2周インターバルトレーニングしようっと!TT1戦の計11戦である。

基本的に直近のレース内容に合わせて
シュミレーションをして練習メニューを
組み立てていこうと思います。
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この記事に対するコメント
メイド
イカせるも寸止めするもこちらの思うがままだwわっはっはっはぁ

http://xn--eck2a6dreb9n.net/
【2009/03/04 21:21】 URL | メイド #- [ 編集]

セックス
つーか俺みたいなキモメンでも3次女とできたんだぜ?

http://xn--n8j0l4ag4bz796aghe.com/
【2009/03/05 23:07】 URL | セックス #- [ 編集]

人妻
マジで?気付かんかった。レロレロしちゃう

http://xn--ihq4px9az1v.biz/
【2009/03/06 07:59】 URL | 人妻 #- [ 編集]

熟女
早く飲ませてと言わんばかりにしゃぶりついてきて焦った

http://xn--n8jl9eqcz002a1k4a.net/
【2009/03/07 08:28】 URL | 熟女 #- [ 編集]

エッチ
さすがだなオマエもやるじゃんwじゃあこっちもみてみろよ

http://www.xn--icka8ebhc.jp/
【2009/03/07 14:46】 URL | エッチ #- [ 編集]

セックスしたい
はじめまして21歳♀です。女性の私がセックスしたいときどういう風に伝えたらいいのかなぁ?

http://www.xn--n8jubya23aubk0d.jp/
【2009/03/08 03:44】 URL | セックスしたい #- [ 編集]

おまんこ
ちょちょちょ(^^;即dvd見れて即抜けるトコなんかあったのね

http://xn--t8ja0ab6sc8ld.com/
【2009/03/08 21:23】 URL | おまんこ #- [ 編集]

アイコラ
びらびらを舐めあげて、大きく広げた膣口をべろべろ。次に舌を入れてきて...クリは最後にすっぽりお口に含んで柔らかく舌を動かしてくれてイカされちゃった(///-///)

http://www.xn--ccke9bvnr53u20e169a.jp/
【2009/03/08 22:26】 URL | アイコラ #- [ 編集]

女子高生
幼さと大人びた色気を併せ持つ最近の女子と激しいことしちゃう!

http://www.xn--1-hg1b50dd16cto3b.jp/
【2009/03/10 07:26】 URL | 女子高生 #- [ 編集]

エッチ
ゴメン凄い体験してもたぁあぁwまぁお前もガンガレヨ (´Д`)ノシ(ノД`);

http://poijh9re.com/adaruto.html
【2009/03/10 19:29】 URL | エッチ #- [ 編集]

おまんこ画像
そうなの、それはわかってた。 なんか、びしょびしょしてるなぁって

http://xn--t8js2kmd.jlko.net/
【2009/03/11 16:57】 URL | おまんこ画像 #- [ 編集]

盗撮
日本の漫才なら好きなんだけど、こっちのスタンドアップコメディって分からん。

http://xn--06u271b.u2j.org/
【2009/03/11 19:23】 URL | 盗撮 #- [ 編集]

アイドル
マジ乳首がギリギリチョップって感じで・・・あぁぁ~後もう一歩・・いやっみえてます

http://xn--ccke5ivf.hogemoge.net/
【2009/03/12 23:00】 URL | アイドル #- [ 編集]

巨乳
うしちちよりも美ぬうがいいなぁ・・・(ボソッ

http://xn--fkqa389iba.biz/
【2009/03/15 20:55】 URL | 巨乳 #- [ 編集]

おまんこ画像
夢を見るって事は、 やっぱり欲求不満?なんですかね^^;?でも、いいとこで目が覚めちゃった><

http://www.motionlink.biz/
【2009/03/17 05:29】 URL | おまんこ画像 #- [ 編集]

盗撮
でもすごくよかったやっぱりすきかもしれない

http://xn--06ua950lba.biz/
【2009/03/18 04:55】 URL | 盗撮 #- [ 編集]

近親相姦
脱力しているショウコの上サどぴゅっどぶっかつもっけるど

http://www.gekimovie.info/
【2009/03/20 05:40】 URL | 近親相姦 #- [ 編集]

オナニー
ああー汁が溢れてまっす。おっぱいとかもんでくれる人いないかな?

http://www.6dau.info/
【2009/03/20 15:59】 URL | オナニー #- [ 編集]

エロ
ここは近場でエッチな出会いを探している女性ばかり!

http://zg4.org/cpz.html
【2009/03/21 19:53】 URL | エロ #- [ 編集]

人妻
スケベな人妻が大また開きで肉棒をペロペロ、野外で豊満な体を露出

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【2009/03/22 12:34】 URL | 人妻 #- [ 編集]

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【2009/03/22 18:51】 URL | アダルトアニメ #- [ 編集]

おっぱい
優しいタッチがいい乱暴なのは嫌時々じらされるのもいいかも

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露出に魅せられた女性たちの赤裸々な告白が綴られています

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【2009/03/25 00:43】 URL | 露出 #- [ 編集]

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リッチな女性に逆エスコートしてもらいエッチな出会いを体験しよう!

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【2009/03/28 00:29】 URL | 盗撮 #- [ 編集]

アイコラ
アイコラ級に檄似の女の子が生温かいものを頬張る姿は必見!

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【2009/03/28 06:46】 URL | アイコラ #- [ 編集]

クリトリス
その愛撫で、女性が気持ち良ければ必ず愛液が流れ出しますので

http://www.halhal.org/kuri.html
【2009/03/29 09:21】 URL | クリトリス #- [ 編集]

盗撮
しかし、スカートを下から覗いているパンツはなんとも異様ですなw

http://www.4649-ne.com/
【2009/03/30 06:39】 URL | 盗撮 #- [ 編集]

オナニー
毎晩オナニーしちゃうようなHな女の子がいっぱい!! オナニー大好きっ!

http://xn--t8js2kmd550tve5b.biz/onanii.html
【2009/04/02 03:47】 URL | オナニー #- [ 編集]

人妻
リッチな女性といわれる方達の登録が多数おこなわれており、厳選させれた人妻達との出会いを実現しております

http://www.eo4.info/
【2009/04/04 09:42】 URL | 人妻 #- [ 編集]

まんこ
超勃起!エロムービー 必ずチ○ポがビンビンに超勃起しちゃうエロ動画を全部無料で大公開!元気がでるぞ!

http://xn--28ja1kb7hc.jp
【2009/04/04 21:17】 URL | まんこ #- [ 編集]

よっ、元気か?
マルガリーダ隊長だ! このブログも閑散としてるな・・・ しかし今日も行くぜ!

http://xn--ickthu96mc9hvncesj.jp/
【2009/04/05 01:15】 URL | ひろたか #- [ 編集]

おとなのおもちゃ
あっほやなお前。これ使ったらもっと気持ちいいのに知らんのー?

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【2009/04/05 14:33】 URL | おとなのおもちゃ #- [ 編集]

エロ
下半身の三重苦男が美少女を虜にしてしまった秘密とは?

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【2009/04/06 10:18】 URL | エロ #- [ 編集]

エッチ
スカートの中をチェック!!どんなぱんちゅを履いてるのかな?

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【2009/04/07 00:04】 URL | エッチ #- [ 編集]

同人
背面騎乗位では、自らオマンコを広げ、接続部分が丸見えで糸を引いている。

http://www.lkxl.net/douzin.html
【2009/04/07 07:10】 URL | 同人 #- [ 編集]

おまんこ
何を言うだァーッ!ゆるさんッ!えロゲ舐めるな

http://www.lkxl.net/omama.html
【2009/04/08 22:42】 URL | おまんこ #- [ 編集]

エロ
男の人と女の人のが、見えちゃっている映像はエッチな感じというより生々しくて、良いものではないですね:-)

http://www.lkxl.net/adaruto/
【2009/04/09 04:32】 URL | エロ #- [ 編集]

おまんこ
出会い系でおまんこゲットして、ハメ撮り画像をゲットする秘訣を公開します!

http://aaamoba.com/
【2009/04/09 18:08】 URL | おまんこ #- [ 編集]

クリトリス
なんか知らんけど、ガッポリ稼げてワロタw
まだ2回しかヤってないのにもう給料超えちゃったんだけど(^^;


http://www.azby-club.com/
【2009/04/10 19:30】 URL | クリトリス #- [ 編集]

エロ
精飲巨乳お掃除フェラ巨乳ブルマと過激なSEXに放尿まで!

http://www.azby-club.com/z.html
【2009/04/11 20:04】 URL | エロ #- [ 編集]

オナニー
家で全裸でストレッチしてたらムラムラしてきていきなり

http://www.azby-club.com/jk.html
【2009/04/12 14:43】 URL | オナニー #- [ 編集]

アダルトアニメ
無料サンプルもいっぱいありますので、ゆっくり見ていってくださいね!道程さん

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【2009/04/12 17:14】 URL | アダルトアニメ #- [ 編集]

セックス
前から妹のことが好きだった悠太は兄妹という関係から気持ちを打ち明けられずにいた…

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【2009/04/13 03:09】 URL | セックス #- [ 編集]

人妻
イク直前まで追い込めば、そこからイカせるも寸止めするもこちらの思うがまま!

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【2009/04/14 01:18】 URL | 人妻 #- [ 編集]

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ぬいてもらうだけ楽でいいわ俺にピッタリだな

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【2009/04/16 06:39】 URL | おまんこ #- [ 編集]

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妹と友達がパンツ丸見え!兄貴が堪らず

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乱れ舞う触手弾ける快楽墜ちる少女達

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篠崎愛アレで擬似フェラ!お口いっぱい♪

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妹と友達がパンツ丸見え!兄貴が堪らず

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女性のしたいプレイに応じて金額もアップ!
性欲を持て余した男性達にとっておきの仕事がここにある!!

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【2009/04/21 05:12】 URL | おまんこ #- [ 編集]

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キスだけでグショ濡れ挿れたらおもらししちゃうほどの

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【2009/04/22 06:01】 URL | av女優動画 #- [ 編集]

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マンネリ化した私生活に刺激を与えて

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【2009/04/23 06:52】 URL | エロ #- [ 編集]

アイドルグラビア動画
開脚姿や美尻に魅せられますなー

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【2009/04/23 23:43】 URL | アイドルグラビア動画 #- [ 編集]

おっぱい
物凄く「ごっつい」バイブを放り込まれてるんですよっとっ

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【2009/04/25 09:08】 URL | おっぱい #- [ 編集]

いちご100%
まるであにめの総合商社だなっ

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【2009/04/25 09:46】 URL | いちご100% #- [ 編集]

toloveる
卑猥な妄想を掻き立てられる超最新作

http://xn--tolove-8j4e.yourfilejk.com/
【2009/04/26 18:15】 URL | toloveる #- [ 編集]

おまんこ
毎日同じような毎日で退屈しています。男性からなかなかメールもこないので、誰か相手してくださ~い♪ お金ももちろん用意してますよ☆

http://www.musiclesson.biz/
【2009/04/26 20:25】 URL | おまんこ #- [ 編集]

大人のおもちゃ
本物を超えるリアルなホールあるけど完売したらゴメン

http://lovegoods.yourfilejk.com/
【2009/04/28 00:35】 URL | 大人のおもちゃ #- [ 編集]

ゲーム
ご主人様におねだりするんだ!!

http://blog.pcadultgame.net/
【2009/04/29 12:33】 URL | ゲーム #- [ 編集]

おまんこ
おまんこに何か入れてください

http://omanko.yourfilejk.com/
【2009/04/29 21:15】 URL | おまんこ #- [ 編集]

同人誌
無料で毎日更新してますので是非

http://anime.animeitigo100.com/
【2009/04/30 20:35】 URL | 同人誌 #- [ 編集]

画像
俺とおんなじ趣味やからこんなん好きやろ?

http://www.erotic-cpz.com/
【2009/05/01 21:27】 URL | 画像 #- [ 編集]

18禁
認めたくないものだな・・・これで6回出したのは

http://www.c5s8ge9v.com/
【2009/05/02 21:13】 URL | 18禁 #- [ 編集]

写真
明日も休みだけど彼氏いないから暇ー(≧▽≦◎)

http://www.kukakuku.com/
【2009/05/03 13:14】 URL | 写真 #- [ 編集]

無料yourfilehost動画
こんなサイトあんの知ってた!?毎日ヌけそっ( ̄ー ̄;

http://yourfilehost-rio.com/
【2009/05/04 22:59】 URL | 無料yourfilehost動画 #- [ 編集]

エロアニメ
新Hアニメ・CG集ここ数年の人気同人誌全収録!

http://tolove.mmnnnnn.info/h/
【2009/05/05 21:57】 URL | エロアニメ #- [ 編集]

美少女ゲーム
アニメから3次元まで今夜のおかず倉庫

http://xn--sckyeodw68qyzcoy7e.pqqaqf.com/
【2009/05/06 17:20】 URL | 美少女ゲーム #- [ 編集]

おっぱい
ここはイケナイ女の子みぃこのBLOGだょ^^

http://h0930.org/
【2009/05/08 05:43】 URL | おっぱい #- [ 編集]

人妻
アレをすることになりそうなのですが、注意する点などをお教えください

http://9za.info/
【2009/05/09 01:44】 URL | 人妻 #- [ 編集]

ふたりH
日本一カワイイ奥さんがいるのにけしからん

http://pcadultgame.net/
【2009/05/09 15:31】 URL | ふたりH #- [ 編集]

動画
んじゃあさ、ユッサユッサしてる動画とかは?
これなんだけど

http://yourfilehostsex.com/
【2009/05/09 23:27】 URL | 動画 #- [ 編集]

無料
見たくない奴は見に来るな!裏技は俺だけのもんだ

http://xn--qevp0x.minisuka.biz/srysrya
【2009/05/13 05:21】 URL | 無料 #- [ 編集]

いちご100%エロ
新感覚3Dフルアニメ陵辱調教ゲーム始動だぁーーーーーーーーーーーー

http://animeitigo100.com/naruto/sex305/
【2009/05/15 04:50】 URL | いちご100%エロ #- [ 編集]

レズ
気持ちいいことでぬれるのは嬉しいことなの。相手は誰でもいいわ。。

http://up.sirinoana.com/
【2009/06/06 05:18】 URL | レズ #- [ 編集]

ナンパ
初めてした時は痛かったけど 今は毎日欲しい(^^)

http://unko.ff3dslite.com/
【2009/06/07 05:17】 URL | ナンパ #- [ 編集]

盗撮
一人で初めてしたのは中学2年だったかな

http://qion.info/
【2009/06/21 05:28】 URL | 盗撮 #- [ 編集]

人妻熟女
ちょっと崩れた裸に欲情しちゃう危ない大人のブログだよ

http://xn--vus757c.lovepop-aiko.com/
【2009/06/23 07:36】 URL | 人妻熟女 #- [ 編集]

マンガ
ZIPでまとめてくれてやるっ!

http://srtgbn.fumi23.biz/
【2009/06/25 06:37】 URL | マンガ #- [ 編集]

アイコラ
チャットとかでよく遊んでるんだけど
プロフは初めて作ってみた
よかったら覗いて行ってね・

http://xn--ccke9bvn.iii4u.net/
【2009/07/13 21:17】 URL | アイコラ #- [ 編集]

セックス
このまま一生しないで終わってしまうのでしょうか
夏休み暇つぶしに遊んでください
http://www.Qion.info/
【2009/07/19 08:02】 URL | セックス #- [ 編集]

エッチ
夏休み中に卒業したい♪どんどん絡んで(・ω・

http://xn--ickvbrh6G7f.com/
【2009/07/22 03:51】 URL | エッチ #- [ 編集]

アニメ画像倉庫
お姉さん♪゛ ぃいな~~♪゛ 一番最初になんでもできるって…(憧がれ 舞唯ちゃん
http://www.h-ANIMe.info/
【2009/07/23 04:50】 URL | アニメ画像倉庫 #- [ 編集]

エロ
コノまえゲンキなかったね…もぉダイジョウブ?
コレ見てゲンキ出してヨ
(=´ー`)ノ

http://xn--icktho51hbYpYfn8Yf.net/
【2009/07/24 05:06】 URL | エロ #- [ 編集]

zipアニメ
むらむらしておにゃとかして┣┫ムビとか撮っちゃった
http://zipanime.net/
【2009/07/25 02:12】 URL | zipアニメ #- [ 編集]

ゲーム
魔法少女を堕落へと導く快楽調教が待っている!
http://www.Lmhe.info/dmm1/
【2009/07/28 03:39】 URL | ゲーム #- [ 編集]

男性はお金、女性は快楽を得ることに興味はありませんか
【2009/07/31 06:50】 URL | 紹介者 #r3vN9py2 [ 編集]

美乳
ネットで知り合った人と会ってみたい☆
http://www.Id-Attack.com/
【2009/08/06 09:30】 URL | 美乳 #- [ 編集]


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