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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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埼玉県クリテリウム 略して 玉クリ
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本日、平成21年度埼玉県クリテリウムの
競技大会参加確定通知書が届きました。

一戦一戦を全力で、頭と体を使い参戦します!

先ずは、日頃の練習が重要。

練習の実践あるのみ。

①チーム練習
②ローラー練習 毎晩30分~1時間
③ウエイト 帰宅後15分
④スクワット 毎日 100回×5
⑤腕立て伏せ 毎日 100回×2

楽しみながら、がんばるぞ~!


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