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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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近況報告
やっちまった!(2009/09/13)
から、大事をとって19日間!一切自転車に乗りませんでした。
ロードバイクに乗り始めて、これだけの長期間
乗らなかったのは初めてです。

完全休養です。
脚休ませました。

その間、ヒッキーの治療室で
電気治療と、下半身集中マッサージをして頂きました。

そのお陰で殆んど痛みが無くなったので
10月2日に10キロ(近くをC50PISTO改でリハビリライド)
3日に145キロ!(マッチー、タッキーと定峰往復ロングライド)
4日に40キロ(Saico6R)
乗りました。

saico.jpg

Saicoの証拠写真です。

3日の145キロでは
脚が驚いてしまい
中負荷位で痛くなってしまい
マッキーに後半ズーット引いてもらいました。
それも低速で。
マッキーありがとう。
お世話になりました。

徐々に練習量を増やして
高付加に耐えられる
体に仕上げて
10月25日のツールドジャパン第4戦四日市stage兼JCRC第10戦
に備えたいと思います。
ピーキングしていきます。

s-IMG_8739.jpg

こいつで四日市行って来ます。
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