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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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SAICOでリカバリーラン
2009-08-02 (Sun)
本日55k 今月累計278k

ヒッキーと日曜日の早朝
リカバリーランしてきました。
軽く軽く昨日の疲れを摂るべく
9周程してきました。
只周回するのは刺激がないので、
バックコースエンドの木の所をゴールに見立て
スプリント合戦しました。
面白かったです。
曇天で気温が低く
リカバリーになりました。
ヒッキーサンキュー!
又ヨロシク!


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R299完全走破
2009-08-01 (Sat)
本日223k 

R299の起点を早朝スタートし160キロ先の麦草峠に向かいました。

途中山伏峠(標高630m)
志賀坂峠(780m)
矢弓沢林道(1351)
麦草峠(2127m)
4本ヒルクラ付です。
本日のデーターは
ExeTime:11:29
AVG/MAX:132/NG
KCal:7442
Distance:223
AvgSpeed/MAX:17.41/65.2

本来は十国峠を上る予定でしたが、十国峠が交通規制中に付き
迂回路の矢弓沢林道を上りました。
これがきつい!の一言。
苔むした、路面が悪い上に、ウエット状態!!
ここでかなり、足使ってしまいました。

麦草は騙し騙し登りきり劇的なゴールが出来大満足。

しか~し、大雨のシャンパンコールのお祝いを頂き、
全身づぶ濡れで茅野に下山。
寒くて寒くて体の心まで冷凍状態。
駅から1キロぐらい離れた
公営の温泉でサウナとお風呂で解凍し、一命を取り留めました。
庄屋でエネルギー補給し、JR特急スーパーあずさ32号で帰還しました。
充実の一日でした。

国道の起点終点ラン面白いっす。

s-IMG_7723.jpg

雨中走行後のフロントフォーク。
ブレーキダストで真っ黒け!



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