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Author: M
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2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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2009年参戦レース計画
2009年も3月に入り
いよいよレースシーズン!
そこで今年の参戦するレースを
まとめました。

メインはTOJに全戦参戦。

トッピングで
Gran Fondo 尾瀬戸倉 2009(2009/06/28)
Giro de HOTAKA 2009(2009.11.8)にも出たいのですが
TOJと日程が重なっています(泣)

そしてヒルクライム2戦。
サイクルイベント3戦。
タイムトライアル1戦の計11戦である。
結構忙しい。
基本的に直近のレース内容に合わせて
シュミレーションをして練習メニューを
組み立てていこうと思います。

★TOJ     3/15(日) ツールドジャパン第1戦川越stage
◎ヒルクラ   4/19(日)ツール・ド・八ヶ岳
タイムトライアル5/10(日) 第3回埼玉県タイムトライアルロードレース大会
サイクルイベント5/24(日)TOJ市民レース(日刊スポーツ主催)
★TOJ     6/13,14(土日)ツールドジャパン第2戦三宅島stage
★TOJ     6/28(土)ツールドジャパン第3戦ひたちなかstage
サイクルイベント8/1(土)アタック299
◎ヒルクラ   8/30 (日)全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
サイクルイベント9/6(日)秩父宮杯ロードレース大会(埼玉車連)
★TOJ     10/25(日)ツールドジャパン第4戦四日市stage
★TOJ     11/8(日)ツールドジャパン第5戦西湖stage

後川越まで12日。
1.5kを6周するフラットなテクニカルコースの
スプリントレース。
練習はSAICOを2周インターバルトレーニングしようっと!TT1戦の計11戦である。

基本的に直近のレース内容に合わせて
シュミレーションをして練習メニューを
組み立てていこうと思います。
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#2オハサイ
3月3日
今年2回目のオハサイに
チョビット(0.75周)参戦しました。

後はお決まりの流しで
7~8Rして帰還。

体重がなかなか減らないので
しばらくはLSD中心で
練習する予定。

バックストレートで4回
最高速チャレンジ。
とりあえず50k/hが
第一目標です。
あせらず継続していこう。

与野公園で
腹筋、懸垂、ストレッチを
お年寄りの方々に混じって
やりました。

川越まで残すところ12日です。
あせらずにがんばろ~!



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