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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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3月レポート
3月走行距離:1040キロ 年間累計:1760キロ
目標の1200キロは未達成。

内訳
チーム練習:4回
おはサイ:6回
スピニング:3回
コソ練:2回
ツーリング:2回
レース:3回
埼玉県クリテリウム第4戦 6位
ツールドジャパン第1戦兼JCRC第1戦in川越 9位
JCRCシリーズ第2戦in日本CSC 12位

リザルトが右肩下がり!
何とかせねば!

4月のレースは12日に ツール・ド・八ヶ岳
19日に第JCRC3戦in群馬CSC 
がある。

ヒルクラに向けて減量と筋力強化(基礎代謝向上)
メニューにスクワットをトッピングしていこう。

気温が上がり日の出が早くなりトレーニングがしやすいシーズンになってきている。
時間を有効に使い計画的に練習をこなしていこう。
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