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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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311~313 TR レポート
3/11 おはサイ
DIS/ODD40/398 AV/MAX26.0/62.3 HRAV/MAX141/173
CadAV/MAX78/123 RideTime01:31 CAL1094

3/11 スピニング
DIS/ODD30/428

3/13 おはサイ
DIS/ODD39/467 AV/MAX26.4/50.0 HRAV/MAX137/176
CadAV/MAX78/116 RideTime01:29 CAL977

3/13 スピニング
DIS/ODD25/492

今週は火曜と木曜におはサイとスピニングのTRを2回ずつした。
疲労がたまり13日のスピニングはLSD状態(涙)

明日はチーム練。
レース前なので軽走りの予定。
そして日曜は川越でレース。
疲れを取って参戦しよう。
おやすみなさい。

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