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Author: M
ロードレースが
大好きな明るいオジサンです。

2008戦績
JCRC2008ポイントランキング2位
TOJ2008年間ポイントOクラ第3位
JCRC2008最終戦inNATS 3位

2009戦績
JCRC2009第2戦三宅島ステージ6位
JCRC2009第3戦ひたちなかステージ3位
TOJ2009年間ポイントOクラ第3位



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久し振りのSAICO練
2011/07/17
IMG_9582.jpg

超久し振りにSAICO3周して来ました。
やはりロード気分良いです。
タイムは別にして徐々に体慣らしていくと思います。

IMG_9650.jpg

とりあえず脛毛スリスリしました。
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#2オハサイ
3月3日
今年2回目のオハサイに
チョビット(0.75周)参戦しました。

後はお決まりの流しで
7~8Rして帰還。

体重がなかなか減らないので
しばらくはLSD中心で
練習する予定。

バックストレートで4回
最高速チャレンジ。
とりあえず50k/hが
第一目標です。
あせらず継続していこう。

与野公園で
腹筋、懸垂、ストレッチを
お年寄りの方々に混じって
やりました。

川越まで残すところ12日です。
あせらずにがんばろ~!

今年お初のオハサイ参加
気温が上がってきているし
日の出も早くなっていると
勘違いし昨日オハサイしてきました。
まだまだ暗いです!

今日のメンバーは
なるしま:戸井・小畑
タマレンジャー:柳瀬
パイン:松村
シャングリラ:飛田・高橋
HIDE:三上
オーベスト:中尾
ポンズ:山本・浅倉・奈良
の皆様です。
今年も宜しくお願いします。

認識不足の勘違いしてライト無しで
参加してしまったので(危ない!アブマックス!!)
そこで最大ドラフティングZOONマンの
戸井さんにコバンザメさせて頂き2周させていただく。
有難うございました。
ライト無しなので先頭引きは出来ません。言い訳ではありません。
手信号を出してローテーションしていただく。
皆様すいません。

それにしても日本を代表する上級者の走りは決まっています。
集団がキチッとまとまって
安全優先で高速走行&高速ローテションしています。

美しい~!
決まっている!
苦しい~!

御身第一で無理せず2周でバイバイキン。
皆様有難うございました。
次回はライト装着して3周頑張ます!
ローテションもさせていただきます。

後は自分のペースで3周流して
大宮BPをトラックドラフで与野公園へGO!
鉄棒で懸垂5回して帰還する。

やはりお外は気持ちいい。
眠っていた体の隅々が目覚めてきた。

ツールドジャパン第1戦川越stage兼JCRC第1戦まで
後16日。
徐々にトレーニングしてピークに持っていこう。
オ~!!



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